Recetas de jugos para mejorar la circulación
Nunca es demasiado tarde para iniciar una dieta saludable, siempre es mejor iniciar un programa de dieta antes de que sea obligatorio por carencia o deficiencia vitamínica problemas cardiovascularesen este artículo te mostramos algunas recetas rápidas que puedes hacer en casa para mejorar tu circulación, recuerda que además de este beneficio también pueden fortalecer todo tu cuerpo.
¿Cómo hacer jugos saludables que mejoren la circulación?
Entre mejorar la apariencia, la energía, niveles controlados de ácido úrico o colesterol, hacer bebidas naturales es un remedio rápido y fácil, teniendo en cuenta que estas no necesariamente son tan sabrosas o del gusto de muchas personas, no se consumen como. batido y deberías verlos como una forma de tratamiento para mejorar los niveles de azúcar o triglicéridos.
Información nutricional
- 🍽️ Categoría: Consejos
cocina mexicana- 🔪 Preparación: 15 minutos
- 🍲 Cocción: 0 minutos
- 🔥 calorías: 150 kcal
- 👫 Servicios: 2 personas
Pasos para recetar en Estados Unidos
Ingredientes
- Bebida de colesterol:
- 2 tazas de agua
- Jugo de limon
- una pizca de canela molida
- 3 rebanadas de piña
- Beber para dar energía
- 6 almendras
- 1 1/2 vaso de agua
- 2 cucharadas de arándanos
- trozo de piña
- 14 hojas de espinaca
- 2 bayas verdes
- Bebida para bajar los niveles de ácido úrico
- 3 piezas de apio
- 1/2 limón
- 2 tazas de agua
Preparación
- Bebida 1: Una deliciosa bebida que te ayudará a mejorar los niveles de colesterol en la sangre, este jugo se prepara fácilmente, iniciando lavando los Ingredientes y cortando la piña en trocitos pequeños, mezclando con abundante agua y agregando el jugo de limón, la canela dará é. es más sabroso Triturar durante unos minutos y comer sin edulcorantes.
- Bebida 2: Pon todos los Ingredientes en una licuadora, dejando la piña para el final, puedes agregarla después, licúa hasta que esté bien mezclado y agrega agua para medir las porciones, puedes endulzar con miel.
- Bebida 3: Lava muy bien el apio y córtalo en trocitos pequeños, puedes agregarlos a la licuadora o licuadora para que quede menos fibra, agrega los vasos de agua y el limón, por un segundo es solo su jugo, tú. La mezcla se puede pasar luego por un colador si se desea, es una bebida que se sirve directamente.
Recomendación
La mayoría de las bebidas de este tipo se preparan actualmente, algunos Ingredientes se pueden oxidar fácilmente por lo que no es recomendable hacer grandes cantidades y reservar, las frescas siempre sabrán mejor, por miedo a los cítricos demasiado para tu paladar puedes endulzar con miel . , pero es más saludable cuando se consume en su estado natural.
Datos Curiosos
Los zumos verdes o de frutas pueden aportar no solo energía sino también vitaminas y algunos minerales, cuando se deja la fibra de la fruta o verdura, estas tienen un mayor nivel de propiedades por lo que solo puedes exprimir las bebidas si lo necesitas o si. las semillas en la mezcla, además de brindar estos beneficios al organismo, también son buenas recetas que te ayudarán a nivelar tu colesterol.
