Recetas de jugos para limpiar los pulmones
Es mucho complejo para limpiar los pulmones con sencillos remedios caserosPor no decir imposible, muchas veces lo que podemos hacer es desintoxicar o ayudar a fortalecer las vías respiratorias, aunque esto también se puede lograr con hábitos saludables y dejando de fumar, puedes hacer bebidas rápidas que ayuden a fortalecer los pulmones.
¿Cómo hacer una receta de jugo para fortalecer los pulmones?
Puede aumentar los beneficios de este tipo de medicamento si mantiene otros alimentos en su dieta también. ayuda a aumentar las defensas de tu organismola receta que te mostramos a continuación se llama batido verde que fortalece los pulmones y ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, recuerda que este tipo de receta no es exclusivamente un tratamiento para enfermedades, sino un complemento que alineará o activará tus defensas. virus comunes.
Información nutricional
- 🍽️ Categoría: Bebidas
cocina mexicana- 🔪 Preparación: 10 minutos
- 🍲 Cocción: 0 minutos
- 🔥 calorías: 35 kcal
- 👫 Servicios: 1 persona
Pasos para recetar en Estados Unidos
Ingredientes
- Miel como edulcorante opcional
- trozo de jengibre
- 1 gas de apio
- 2 zanahorias
- un puñado de perejil
- 1/2 taza de espinacas
Preparación
- Paso 1: Lava muy bien los Ingredientes, empezando por las espinacas y el perejil, pela la zanahoria y córtala en trozos.
- Paso 2: En una licuadora o licuadora agrega los trozos de vegetales, corta la zanahoria en trocitos pequeños o ralla para que el batido sea aún más rápido, puedes agregar un poco de agua
- Paso 3: Cuando sea una mezcla homogénea, agrega el trozo de jengibre, al final agrega la cucharada de miel, aunque esta sea opcional.
- Etapa 4: Necesitas consumir esta bebida unas tres veces al día durante al menos 3 días, te ayudará a fortalecer tus pulmones contra enfermedades respiratorias.
Recomendación
Dependiendo de lo que prepares, presta atención a la porción de jengibre que uses, si es muy grande puede contener una bebida que cambie los gases estomacales, puedes usar una porción pequeña, si usas jengibre fresco puedes rallarlo o pelarlo la superficie, solo agrega un cubo en la licuadora, si usas jengibre seco el efecto puede ser el mismo, pero será más difícil de cortar.
Datos Curiosos
Este tipo de bebidas no limpian los pulmones, solo fortalecen las vías respiratorias y las protegen de enfermedades infecciosas, por lo que es recomendable para personas que han padecido resfriados o tienen antecedentes de problemas de asma. considerados como remedios para curar tal enfermedad.
Por otro lado, los Ingredientes de esta receta por sí solos son buenos antioxidantes que no solo sanan mejor nuestros pulmones sino también nuestro organismo en general, cuenta con el aporte de hierro y vitamina C, así como de betacaroteno y alfa-. ácido lipoico.
