Receta de salmón al Horno fácil
El salmón es rico en ácidos grasos y omega 3puedes incluirlo en tus dietas para poder iniciar un estilo de vida más saludable, es una carne muy particular, ya que las espinas son fáciles de quitar, además suele ser uno de los mejores pescados, por lo tanto caro, no se consume comúnmente en muchos países. Si quieres aprender a prepararlo, toma nota de la siguiente receta:
¿Cómo hacer salmón y limón?
Este plato es muy rico y sencillo, no necesita muchos Ingredientes y en unos minutos está listo, ten en cuenta que puede que no pese demasiado como plato único así que puedes tener unas guarniciones para pegar, lo más seguro. que es arroz blanco o integral.
Información nutricional
- 🍽️ Categoría: Plato principal
arte: Chile- 🔪 Preparación: 15 minutos
- 🍲 Cocción: 30 minutos
- 🔥 calorías: 200 kcal
- 👫 Servicios: 1 persona
Pasos para recetar en Estados Unidos
Ingredientes
- 1 pizca de hierbas provenzales
- 1 pizca de sal o al gusto
- 1 pizca de pimienta
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 unidad de limón
- 1 filete de salmón
Preparación
- Paso 1: Haz una lista de los Ingredientes mencionados, si quieres hacer esta receta para muchas personas solo debes insertar un filete de salmón por persona, recuerda que estos deben estar bien lavados.
- Paso 2: Ponga el pescado en un recipiente donde pueda marinar, espolvoree con condimentos como sal y pimienta al gusto, puede agregar aceite de oliva para que las especias se mezclen bien con la carne del salmón.
- Paso 3: El salmón se lava quitando las espinas y colocándolo en filetes, recuerda hacer este paso antes de agregar los condimentos.
- Etapa 4: Corta el limón en varias rodajas, colócalas encima del salmón, las rodajas deben ser un poco gruesas para que suelten más líquido y sabor.
- Paso 5: Acomoda las lonchas sobre el(los) filete(s) de salmón, de manera que lo cubran un poco, déjalo en el horno por unos 12 minutos para que se calienten los Ingredientes, puedes marinar el salmón para que el calor vaya a la parte más gruesa.
- Paso 6: Retira del horno y sirve con algunas hierbas frescas, puedes disfrutar este plato solo o con otras comidas que te gusten.
Recomendación
Si deseas acompañar las papas puedes lavarlas y quitarles la piel, poner las papas en rodajas en un recipiente y sazonar con sal y pimienta al gusto, puedes agregar cualquier especia o aroma de tu preferencia agregate tu mismo, siempre y cuando ellos son. cortadas en trocitos muy pequeños, agregas las papas un chorrito de aceite y cocinas tapadas con papel aluminio, después de unos 15 minutos puedes descubrir, en este punto si no están listas las puedes dejar adentro con el salmón para que se cocinen al mismo tiempo
Datos Curiosos
Los mejores alimentos para acompañar este tipo de recetas son el arroz blanco y las patatas asadas, también puedes hacer patatas al horno, aunque pueden tardar más que el salmón bien cocido.
