Receta de Plátanos al Horno con Queso
el es Una receta de plátanos al horno es un plato muy delicado y sencillo. para la preparación, ya que se necesitan pocos Ingredientes, este producto tiene muchas ventajas ya que con él se pueden preparar varios platos excelentes.
En este caso estamos hablando del plátano al horno donde su principal ingrediente son los plátanos maduros, Esto hay que tenerlo en cuenta ya que es importante alcanzar un nivel de madurez para lograr los resultados deseados. Se puede utilizar para acompañar el almuerzo o como merienda.
Cómo hacer plátanos al horno
Para esta receta es muy importante tener los plátanos maduros como se explicó anteriormente, el mantequilla, un ingrediente natural que no puede faltar, y queso blanco en este caso puedes añadir otro complemento de sabor, y por último hay que tener cuidado con los pasos del horno y el tiempo para llegar a su cocción
Información nutricional
- 🍽️ Categoría: Aperitivos
cocina mexicana- 🔪 Preparación: 5 minutos
- 🍲 Cocción: 30 minutos
- 🔥 calorías: 230 kcal
- 👫 Servicios: 4 personas
Pasos para recetar en Estados Unidos
Ingredientes
- 4 plátanos maduros
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 tazas de queso blanco o al gusto
Preparación
- Paso 1: Primero debes pelar los plátanos y luego untar la mantequilla derretida.
- Paso 2: Debemos llevarlas al horno precalentado a 200°C por unos 20 minutos o hasta que se doren, en el proceso de cocción es importante que se den vuelta para que se doren lo suficiente.
- Paso 3: Los sacamos del horno y los cortamos por la mitad horizontalmente con cada plátano, luego untamos el queso blanco uniformemente sobre todo el plátano.
- Etapa 4: Las llevamos nuevamente al horno por lo menos 5 minutos para que el queso se derrita.
- Paso 5: Las retiramos y las servimos junto con la salsa deseada.
Recomendación
Puedes agregar rebanadas de plátano jamón con queso para hacer un desayuno rico y nutritivoTambién puede llevarlo a otro nivel usándolo como almuerzo agregando pastel de carne. Esto se hace en algunos países de América Latina.
De igual manera, puedes agregarle mozzarella para darle otro toque y puedes sazonar con Chile Criollo. pueden ser demasiado prepáralas envolviéndolas en papel de aluminio sin cortarlos, alcanza de la misma forma que ellos alcanzan un estado dorado para capturar lo que quieras.
Datos Curiosos
Este producto es tan versátil que se puede preparar de varias formas, hay casos en que se prepara con leche condensada, obteniendo un sabor muy específico y rico. Tiene tantas propiedades y vitaminas para servir mantener el cuerpo en óptimas condiciones ya que evita el cáncer, sirve para regular el estado de ánimo y tiene un alto contenido en fibra. Contiene potasio, los deportistas lo usan con frecuencia, protege el corazón, tiene defensas que atacan a las bacterias y por si fuera poco, es genial para bajar de peso. En los países tropicales tienen un alto rendimiento de esta fruta por lo que la aprovechan para elaborar diversas recetas de platos sabrosos y dulces.
