Receta de Jugos para limpiar los riñones
el es los riñones son uno de los órganos más importantes del cuerpo humanoya que tienen la tarea de eliminar los residuos que produce, así como el exceso de líquido que contiene.
La insuficiencia renal puede ser fatal, por lo que para cualquier persona, el daño renal puede provocar complicaciones graves que pueden afectarlos a medida que cambian su estilo de vida normal.
Algunos pueden tener retención de líquidos., que, en los pulmones, puede causar dificultad para respirar. Incluso daño renal permanente, dolor de pecho, debilidad e incluso la muerte.
Una de las mejores alternativas para prevenir la insuficiencia renal es mantenerlos limpios, lo cual se puede lograr con una buena alimentación y sobre todo tomando diversos jugos que tienen propiedades diuréticas que limpian los riñones. A continuación, presentaremos algunos de los más efectivos.
Naranja, manzana y frambuesa
La naranja es una fruta reconocida a nivel mundial, que posee una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud, como las vitaminas A y C, el potasio
Uno de los principales beneficios de la naranja para los riñones es que reduce la cristalización del ácido úrico, lo que evita la formación de cálculos renales.
Las frambuesas son una fruta deliciosa que tiene propiedades antioxidantes, además de ser rica en fibra, potasio y rica en vitamina C. Se dice que estas frutas son excelentes para desinflamar los riñones y ayudar a depurarlos mientras los mantiene desintoxicados.
Su manzana es una fruta rica en vitaminas A, B, C y E, además de flavonoides y fibra. Sus propiedades diuréticas ayudan a mantener los riñones limpios y depurados.
Información nutricional
- 🍽️ Categoría: Consejos
cocina mexicana- 🔪 Preparación: 10 minutos
- 🍲 Cocción: 0 minutos
- 🔥 calorías: 90 kcal
- 👫 Servicios: 1 persona
Pasos para recetar en Estados Unidos
Ingredientes
- naranja
- manzana
- taza de frambuesas
Preparación
- Paso 1: Primero lavamos toda la fruta. Luego ponemos el jugo de naranja en una taza.
- Paso 2: Luego pelamos la manzana y la cortamos en trozos.
- Paso 3: Por último, ponemos toda la fruta en la batidora y batidora.
- Etapa 4: Servimos el jugo en un vaso con helado y podemos decorar la hoja de menta y también para el consumo, ya que tiene muchas propiedades curativas, además de vitaminas y minerales.
jugo de piña y fresa
Las fresas tienen propiedades antioxidantes, así como una gran cantidad de vitaminas y minerales. Estas propiedades antioxidantes ayudan a proteger las células renales. Las fresas también ayudan a eliminar los desechos y depurar toxinas en los riñones.
Además, esta deliciosa fruta contiene vitaminas B, C, niacina y ácido fólico.
Por sí sola, la piña es una fruta rica en potasio, contiene vitaminas A, B, C y minerales como cobre, magnesio, además aporta ácido fólico al organismo. Pero eso no es todo, también ayuda a combatir infecciones gracias a sus enzimas. También permite que los riñones reduzcan la inflamación, por eso es tan importante su consumo.
Información nutricional
Tiempo de preparación: 10 minutos
Hora de cocinar: 0 minutos
calorías: 90
Relaciones: 1
Ingredientes
- Tres rebanadas de piña
- taza de fresas
Preparación
- Paso 1: Primero lavamos muy bien las fresas, quitamos las hojas y las cortamos en cuartos.
- Paso 2: Luego cortamos las piñas.
- Paso 3: Finalmente, enviamos la fruta a la licuadora y la mezclamos.
- Etapa 4: Servimos en un vaso con cubitos de hielo.
Estas son solo algunas de las opciones más conocidas, útiles y fáciles de preparar, pero existen otras frutas y alimentos en los que puedes hacer jugos para limpiar los riñones, los más importantes son las propiedades desintoxicantes y antiinflamatorias que tienen contra la inflamación.
